Rapunzel benzeri uzun saç tellerine sahip olmak kolay değil. Sayısız biyotin hapı ve E vitamini takviyesi yutan biri yalnızca bunları yaparak istediği uzun saçlara sahip olamaz. Ortalama olarak, saç her ay kabaca 1 cm uzar ve yılda yaklaşık 12 cm kadar uzar. Tabii ki, yaşlandıkça saçlarımız dökülür, genel sağlık, stres ve günlük alışkanlıklar (sigara içmek gibi) gibi bir dizi faktör saç büyümesini etkileyebilir.
Not:Saç büyümesine katkıda bulunmanın, saç derinize masaj yapmak gibi fiziksel uyarım da dahil olmak üzere birkaç yolu vardır. Bazı önemli doğal içerikleri kullanarak kendinize bir saç derisi masajı yapmanın, uzunluğu korumaya yardımcı olabileceği ve dolayısıyla saç tellerinizin daha uzun görünmesini sağlayabileceği ortaya çıktı.
Pek çok doğal ve reçetesiz tedavi seçeneğiyle, hayallerinizdeki saça kavuşmak o kadar da zorlayıcı bir his değil. Makalemizde en etkili ve sağlıklı saç uzatma tekniklerine değineceğiz. Tüm bu bilgiler için okumaya devam edebilirsiniz.
Saç Uzatmada Etkili 7 Yöntem
-
Kendinize Saç Derisi Masajı Yapın
Saç ürünlerine o kadar çok zaman ve para harcıyoruz ki, saç büyümesinin nerede başladığını bilmek çok kolay: yani saç deriniz. Araştırmalar, kafa derisi masajının stres hormonları, kan basıncı ve kalp atış hızı üzerinde yararlı etkileri olduğu fikrini destekliyor. Evde saç büyümesini teşvik etmenin basit bir yolu, kendinize bir kafa derisi masajı yapmaktır . Bu, kafa derinize giden kan akışını artıracak, saç köklerinizin gücünü artıracaktır.
-
Aşırı Şampuanlamadan Kaçının
Aşırı şampuanlama, temizleyicinin saçın doğal yağlarını sıyırmasına bağlı olarak buklelerin kırılmasına, kurumasına ve kırılganlaşmasına yol açabilir. Saç tipinize bağlı olarak, saçınızı haftada kaç kez şampuanlamanız gerektiği değişir.
-
Tarçın Bazlı Maske Yapın
Antimikrobiyal özelliği sayesinde kan dolaşımını uyarma ve saç tellerini besleme şeklinde saça fayda sağlar. 7 Eşit miktarda tarçın ve hindistancevizi yağını karıştırın ve köklere odaklanarak saçınıza uygulayın. Durulamadan önce 45 dakika bekleyin.
-
Hint Yağı Tedavisi Yapın
Hint yağı, saç dünyasının kahramanıdır. Her şeyden önce, hint yağı, saçınızın büyümesini engelleyen kafa derisi enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olan mantar önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. İkincisi, omega-6 yağ asitleri, E vitamini ve proteinler ile saç telinizi besleyen besinlerle doludur. Yağı köklerinize masaj yapmak, saç derinizin tüm besinleri emmesine ve saç büyümesini desteklemesine yardımcı olur.
-
Sigara İçmekten Kaçının
Sigara içmek kafa derisine ve foliküllere giden kan akışını kısıtlar, bu da saç derinizin sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu hayati oksijen ve besinleri kısıtlar. Ayrıca sigaradan kaynaklanan toksinler saç köklerine sızabilir ve bozulmaya neden olabilir.
-
Isı Şekillendirmeyi Azalt
Muhtemelen bunu zaten biliyorsunuzdur, Fön makineleri ve şekillendiriciler saçınızı kuru ve kırılgan hale getirerek kesinlikle zarar verebilir, bu da kırılmaya ve saç uzunluğunun kısalmasına neden olabilir. Saçınızı uzatmaya çalışıyorsanız, saçınızı kendiliğinden kurutmaya bırakmanız ve herhangi bir ısı aletinden kaçınmanızı tavsiye ederiz. Bir ısı aleti kullanıyorsanız, ısıdan koruyucu bir sprey kullanmakta fayda var.
-
Stresten Uzak Durun
Stresin vücudu birden fazla şekilde etkilediği doğrudur ve hatta bazıları için saç dökülmesine neden olabilir. Genellikle, saç dökülmesine neden olmak için travmatik stres veya kronik stres gerekir. Alopesi areata gibi düzensiz saç dökülmesine neden olan saç ve kafa derisinin bazı hastalıkları, stres nöbetleri ile hızlandırılabilir veya şiddetlendirilebilir. Meditasyon yapmak için günde birkaç dakika ayırarak stres seviyenizi minimumda tutun.